பெண்கள் உள்ளாடை வாங்கும் போது கவனிக்க வேண்டிய விஷயங்கள்!

உள்ளாடைகள் உடலை மறைக்க மட்டுமே கிடையாது. உடல் உறுப்பை பாதுகாப்பாக வைக்கவும் தான் என்பதை முதலில் புரிந்துகொள்ள....

வெளிப்புற ஆடைகளுக்கு கொடுக்கும் முக்கியத்துவத்தை பெண்கள் உள்ளே அணியும் ஆடைகளுக்கு கொடுப்பதில்லை. இதை யார் பார்க்க போகிறார்கள் என்று விலை குறைந்த ஆஃபரில் கிடைக்கும் ஆடைகளை வாங்கி பயன்படுத்துகிறார்கள். உள்ளாடைகளில் ஒன்றான பிராக்கள் குறித்து தான் இப்போது பார்க்க போகிறோம். பிராக்கள் பொருத்தமாக அணியாவிட்டால் முதுகுவலி, மார்பு வலி, தோள்பட்டை வலி போன்றவை உண்டாகிறது. அதோடு சருமத்தின் நிறமும் கருமையாகி அரிப்பு புண் போன்றவற்றையும் உண்டாக்கிவிடுகிறது. வெகு சிலருக்கு பிராக்களால் புற்றுநோய் கூட வருவதற்கு வாய்ப்புண்டு. பருவ வயதில் உள்ளாடை அணிவதை தொடங்கும் பெண்கள் அதை தேர்வு செய்வதிலும் மிகுந்த கவனம் செலுத்த வேண்டும். அப்படி கவனம் செலுத்த வேண்டிய விஷயங்கள் என்ன என்பதை பார்க்கலாம்.

தயக்கமும் அச்சமும் வேண்டாம்

உள்ளாடை பற்றி உங்களுக்கு இருக்கும் சந்தேகங்களை தீர்த்துகொள்ளவும் இது குறித்து ஆலோசனை மேற்கொள்ளவும் வெட்கமோ தயக்கமோ படவேண்டாம். பருவ வயதில் மார்பகங்கள் வளர்ச்சி அடையும் போதே உங்களுக்கு தகுதியானவற்றை அணிய தொடங்கிவிட்டால் மார்பகம் விரைவில் தளர்ந்து போகாமல் அழகாக பராமரிக்க முடியும். மார்பகங்கள் வளர்ச்சி பருவ வயதில் தொடங்குகிறது.

படிப்படியாக இவை முழு வளர்ச்சியை அடைகிறது. பிறகு கர்ப்பக்காலங்களிலும், குழந்தை பிறந்த பிறகும் தாய்ப்பாலுக்கு பிறகும் மார்பகங்களின் வளர்ச்சியில் மாற்றம் உண்டாகும். ஒவ்வொரு காலகட்டத்திலும் அதற்குரிய உள்ளாடையை தேர்வு செய்வதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

முதலில் அளவு

ஒவ்வொரு உடல்வாகுக்கும் ஏற்றபடி அளவு மாறக்கூடும். முதன்முதலில் வாங்கும் போதே சரியான அளவை எடுக்க வேண்டும். சிலர் மார்பக அளவை காட்டிலும் சற்று பெரிய அளவை வாங்கிவிடுவார்கள். குறிப்பாக பருவவயதில் ஏனெனில் மார்பக வளர்ச்சிக்கு இவை தான் பொருத்தமாக இருக்கும் என்று சொல்வார்கள். அதே போன்று சிலர் மார்பகங்கள் வெளியே தெரியாமல் இருக்க வேண்டும் என்று இறுக்கமான பிரா வாங்குவார்கள். இன்னும் சிலர் இடுப்பின் அளவை அளந்து அதற்கேற்ப பிரா வாங்குவார்கள். இந்த மூன்றுமே தவறான முறை என்பதோடு மார்பகங்களை ஃபிட்டாக வைக்காமல் விரைவில் தளரவும் செய்துவிடும்.

சுற்றளவில் இவ்வளவு சந்தேகம் இருக்கும் போது அதைவிட முக்கியாமான கப் சைஸிலும் இந்த தவறு செய்வதுண்டு. மார்பகங்களை பொருத்தும் அளவுக்கு சரியான கப் சைஸ் கொண்ட பிராக்களை தேர்வு செய்ய வேண்டும். கப் சைஸ் சிறியதாக இருந்தாலோ பெரியதாக இருந்தாலோ அவை தொந்தரவை தான் தரும்.

கப் சைஸ் அளவு

உடல் சுற்றளவை முதலில் எடுத்துகொள்ளுங்கள். பருவ வயது பெண்கள் ஒல்லியாக இருந்தால் 28 அல்லது 30 ல் உடல் சுற்றளவு தொடங்கும். உடல் பருமனுக்கு ஏற்றபடி இவை 32, 34 என்று தொடங்கி இரண்டின் எண்ணிக்கையில் 42 வரை போகும். முதலில் இதை குறித்து கொள்ள வேண்டும். சரியான அளவை எடுத்துகொள்ள வேண்டும்.

அதற்கடுத்து கப் சைஸ் என்று தனியாக இருக்கும். இவை மார்பங்களின் அளவுக்கேற்ப இருக்கும். A,B,C என்று மூன்று விதமான கப் சைஸ் ஒவ்வொரு சுற்றளவிலும் இருக்கும். பெரிய, சராசரி மற்றும் சிறிய அளவிலான கப் சைஸ்களையே இவை குறிக்கும். மார்பகங்களுக்கு சற்று கீழ்ப்புறமாகவும் இடுப்புக்கு மேலும் உள்ள பகுதியில் தான் இதை பொருத்துகிறோம் என்பதால் சுற்றளவும் கப் சைஸும் முக்கியம் என்பதை கவனித்து அளவை குறித்து வாங்குங்கள். உங்கள் அளவு குறித்த சந்தேகம் இருந்தால் கடை விற்பனையில் ஈடுபடும் அனுபவமிக்க பெண்களிடம் ஆலோசனை செய்யவும் தயங்கவேண்டாம்.

​உடைக்கேற்ற உள்ளாடை

உள்ளாடையிலும் பலவகைகள் உண்டு. பருவ வயதை அடைந்த பெண்கள் டீனேஜ் பிரா, அன்றாட பயன்பாட்டுக்கு எவ்ரிடே பிரா என்னும் எடை குறைந்த எளிமையான பிரா வாங்கவேண்டும்.

பின்பக்கம் கொக்கி இருப்பதால் அணிய சிரமம் கொண்டிருப்பவர்கள் ஃப்ரண்ட் ஓபன் பிரா வாங்கிகொள்ளலாம். அதிக எடை கொண்டிருக்கும் பெண்கள் மார்பகங்களை பெரியதாக கொண்டிருந்தால் அவர்கள் ப்ளஸ் சைஸ் பிராக்களை வாங்கி அணியலாம். இவை மார்பகத்தை முழுமையாக உள்ளடக்கி சங்கடமில்லாமல் வைக்கும். உடைகளில் மெல்லிய ஆடை அணிபவர்கள் டீஷர்ட் பிராக்களை அணியலாம்.

மாடர்ன் யுவதிகளுக்கேற்ற தோள்பட்டை இல்லாத பிராக்களும் விற்பனை செய்யப்படுகிறது. இவை தவிர மார்பகங்கள் தளர்ந்து இருப்பதை உணர்ந்தால் புஷ் அப் பிரா உதவும். தாய்ப்பாலூட்டும் பெண்களுக்கு என்று பிரத்யேகமாக தயாரிக்கப்படும் நர்சிங் பிராவை அணியலாம். இப்படி காலத்துக்கேற்றபடியும் உங்கள் வயதுக்கேற்றபடியும் உரிய பிராக்களை தேர்வு செய்வது அவசியம்.

​கலரும் கவனிக்க வேண்டும்

முன்பெல்லாம் வெள்ளை மற்றும் கருப்பு நிறங்களில் மட்டும் தான் பிராக்கள் இருந்தது. தற்போது நிறங்களிலும் டிஸைன்களிலும் அதிகளவு பெருகிவிட்டது. ஆடைக்கேற்ற அனைத்து நிறங்களிலும் பிராக்கள் வந்துவிட்டது. ஆனால் அப்படி தேர்வு செய்யாமல் வெளிர் நிறங்களில் இருக்கும் உள்ளாடைகளை மட்டும் தேர்வு செய்யுங்கள். குறிப்பாக வெயிலில் புறௌஉதாக்கதிர்களை உள்ளிழுக்கும் அடர் நிறங்களை கொண்டிருக்கும் பிராக்கள் தவிர்க்க வேண்டும். அதே போன்று சிந்தடிக் ரகங்களை தவிர்த்து தரமான காட்டன் பிராக்களை மட்டும் வாங்குங்கள். இதனால் மார்பகங்களுக்கு கீழ் புண், அரிப்பு போன்றவை உண்டாகாமல் தவிர்க்கலாம்.

அதே போன்று உள்ளாடைகளை வருடத்துக்கு ஒருமுறை மாற்றவேண்டும். அதே போன்று உடல் எடை மெலிந்தாலும் உடல் எடை சட்டென்று கூடினாலும் பிராக்களை மாற்ற வேண்டும். அதே போன்று கர்ப்பக்காலத்திலும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போதும் கூட பிராக்களை மார்பகங்களின் வளர்ச்சிக்கேற்றவாறு மாற்றிகொள்ள வேண்டும்.

மார்பகங்களை அழகாக பாதுகாக்க உள்ளாடைகளின் பங்கு மிகவும் முக்கியம். அதனால் சரியான அளவு வாங்கி பயன்படுத்துவங்கள். சந்தேகம் இருப்பின் உரிய நிபுணர்களிடம் ஆலோசனை பெறவும் தயங்கவேண்டாம்.